先在此向各位拜一拜年，祝大家新年快乐身体健康！
上期跟大家分享了一些定立目标後令完成率提升的小方法，今次笔者希望继续提供一些小心得，使大家来年真真正正心想事成！
Practice makes permanent
接续上一次的话题，除了要有主要目标之外还需要周详计划和中期检视，今天再来一些有关心得。视乎不同类型的目标，我们有可能可以把目标细分至每日或每周的习作。假设我们想学习外语，目标最後是可以流畅与外国人交流，听、讲、讲、写都没问题，那一般我们参考可量度的指标就会是外语的官方考试吧，那就需要定立时间表，甚麽时候要考至甚麽级数，再倒过来就可以算我们要上多少堂，甚至订立每日或每周的功课。
曾经有一位心理学家提倡，人需要用21日来建立一些习惯或习惯一些事物。坊间亦有很多不同的辩论和探讨过实际需要的日数。笔者今天就不参一脚了，不过可以肯定的是，一旦成功建立习惯後，你就能很自然地向目标迈进。所以每日或每周的功课是很重要，沿用上述的例子，那些功课可能是每周要看多少份外语报，或每天用多少时间听外语电台、电视节目之类，让目标自然融入生活当中自然就能更容易让我们时刻记掛，更可以持之以恒去实践。正所谓practice makes permanent。想要更有效达成目标，就要让我们每天每分都为目标而进步才可以。
让目标变成遊戏的每日任务
让目标融入生活後，更重要的是要让他变成我们的正能量。曾经有一次听到一位前辈的分享，当时我们问他如何可以使自己业绩长期维持高水平，怎麽才可以令自己长期正面面对自己的目标。他笑著跟我们说，其实就把他当成玩遊戏，很多手机遊戏都会有很多任务可以做，有一些是主綫任务，长期的；有一些是遊戏商为了使我们「上瘾」，每天都要登录一次，叫每日任务，那些每日任务就是简单的小任务，让玩家养成定时要玩遊戏的习惯，而这些每日任务不多不少也与主綫任务有关，使玩家都可以持续地向目标迈进。连一个叁岁小朋友都能轻易「养成」这种「习惯」，他只是换一个模式，为他自己的工作日常生活都设置小任务，让他每天都有进度，更重要的是，他每天都充满正能量，每天起床都会因为这些小任务而精力充沛的上班。
其实有时候我们会对目标产生负面感觉，觉得困难放弃，不就是因为没有在享受过程和忘记当初为何定立这些目标吗？他的手遊比喻对我来说可是当头棒喝！
团结就是力量
相信大家都会听过团结就是力量这句话，这句话在实现自己的个人目标时其实都适用。对，你没有看错，是团结可使我们完成个人目标。在追随目标的时候如果路上有一位志同道合的好友同伴，会使我们发挥更大的力量。
曾经看过一条非常感动的短片，是讲述一班日本的小学生在体育课上跳箱的挑战。他们跳的箱子比他们本人更高，其中一位小男生在重複挑战几次都不成，在他很气馁想放弃的时候，他的老师让他的同学们过去拥抱他，然後围著他大声叫「你可以的！」结果，小男生便一跳而过，然後全场一起欢呼尖叫。 这事足以證明，人在受他人鼓励他人信赖之下，是可以发挥突破自己极限的潜能。如果在追求目标的路上，除了因为有同伴为我们分忧解劳，更因为有同伴使我们力量倍增，自然而然更容易成功了。
希望以上两篇的一些心得分享，能让大家很到新的方向，在新的一年定下目标的同时能顺利有效达成，再一次祝大家新年进步！
(原文刊登於2020年1月28日经济通销售达人专栏《【心想事成】善用「SMART」原则（下）！将「目标」变成遊戏的「每日任务」》)